Почему пропадает голос? ↑

Причиной потери голоса могут стать различные факторы. Как правило, от охриплости страдают люди, чья профессия связана с постоянной нагрузкой на голосовые связки, это дикторы, преподаватели, певцы и актёры. В силу своей деятельности им приходится натруждать связки, что приводит к нарушению их работы. Но помимо профессиональных нарушений, потерять голос можно и в результате иных причин:

• воспалительные процессы в гортани, к примеру, вирусные или бактериальные инфекции (ларингит, фарингит, ОРВИ и др);
• аллергическая реакция на провоцирующие факторы, например, пребывание в запыленном помещении, шерсть животных, работа на вредном производстве
• новообразования в гортани и близлежащих анатомических структурах, в результате их роста происходит сдавливание голосовых связок;
• наличие на связках полипов или узлов.

В зависимости от того какая причина стала толчком для развития патологии назначается последующее лечение.

Восстановление потерянного голоса у детей

Потеря голоса у детей является весьма опасной патологией из-за анатомически суженого просвета их гортани. По этой же причине есть ряд ограничений в использовании эффективных для его восстановления препаратов. Облегчить состояние ребенка, страдающего потерей голоса можно с помощью проведения следующих процедур:

• Периодическое проветривание и регулярное увлажнение комнаты;
• Обильное питье;
• Регулярные полоскания горла и лечебные ингаляции;
• Неукоснительное соблюдение всех назначений врача.

Нужно отметить, что при правильном лечении для полного восстановление голоса понадобится от 2 до 10 дней. Если же нарушение функциональности голосовых связок затянулось, это требует повторного обращения к врачу и немедленного принятия дополнительных мер. Затягивать проведение всех необходимых для возвращения голоса процедур очень опасно.

Упражнения для связок ↑

Если потеря голоса связана с их перенагрузкой на связки, решить проблему можно путём правильного подбора упражнений. Для того чтобы развить звонкость голоса и убрать осиплость можно выполнять следующий комплекс упражнений:

• занять позицию лёжа, сделать глубокий вдох, а на выдохе поочередно произносить звуки «с», «з» и «ш». Важно, чтобы произношение было протяжным и медленным;
• аналогичное упражнение повторять со звуком «м», главное, чтобы произношение звука было ровным, а голос грудным на протяжении всего упражнения;
• глубокий вдох и произношение звуков «а-а-а-о-о-о-у-у-у» в этот момент необходимо делать постукивания по грудной клетке;
• при лёгком постукивании по верхней губе, следует произносить протяжный слог «бы-бы-бы»;
• аналогичное упражнение предыдущему, только стучать пальцами следует по нижней губе, и произносить слог «вы-вы-вы»;
• далее следуют более сложные упражнения в виде распевки. На одной ноте следует исполнять следующие слоги “ма-ми-мо-ми-ма”, а также “да-дэ-ди-до-ду”;
• увеличивая размер октавы, нужно произносить: слоги “лё” и “ля”, чередуя их
• представьте, что полощите горло, нужно произносить тот же звук, что и при полоскании, только запрокидовать голову при этом не следует, а лишь поворачивать её со стороны в сторону;
• также важны хроматические распевки. Для этих целей, лучше всего подходит мотив песни «Подмосковные вечера». Только мотив не нужно петь в голос, а лишь мычать через нос знакомые ноты, при этом, постукивая пальцем по левой ноздре и параллельно вертя головой с лева на право.

Что потребуется для восстановления способности говорить

Чтобы способность говорить быстро пришла в норму, соблюдаются важные правила:

1. Воспаленным голосовым связкам нужен покой. Первые 2-3 суток свести разговоры (даже шепотом) к минимуму.
2. Постельный режим при лечении ларингита быстро вернет голос. После его восстановления не торопиться на работу до полного выздоровления.
3. Больше пить. Из напитков отдать предпочтение щелочным минеральным водам, травяным настоям, теплому молоку. Запрещается употреблять кислые соки и морсы!
4. Исключить из рациона продукты, раздражающие гортань (острые, соленые блюда). Предпочтительней кушать жидкие супы, крупяные каши, мягкие отварные овощи. В меню включаются некислые фрукты, молочные продукты.
5. Повысить уровень влажности в помещении, где находится больной. Чрезмерная сухость губительна для слизистых оболочек. Чтобы повысить влажность, в комнате разложить мокрые тряпки, поставить несколько емкостей с водой, регулярно проводить влажную уборку, использовать специальное оборудование.
6. Отказаться от курения и алкоголя на момент лечения ларингита. Желательно и забыть про кофе – он приводит к обезвоживанию организма, что неблагоприятно при ларингите.
7. Не допускать пересыхание слизистой носа.
8. Для восстановления голоса после перенесенного воспаления делать гимнастику. После глубокого вдоха сложить губы трубочкой и медленно выдохнуть. Повторять по 10-20 раз по 5-6 раз в день.

Дыхательная гимнастика ↑

Помимо дикционных упражнений, важно выполнять дыхательную гимнастику, для этого можно использовать следующие упражнения:

• вдох носом и выдох также им только тремя подходами, то есть распределяя воздух на три небольших выдоха;
• следует зажечь свечу и находясь от неё на расстоянии в 10 сантиметров, дуть как бы пытаясь задуть, но при этом пламя должно лишь немного отклоняться, но не тухнуть;
• дышать по собачьему. Вспомните, когда собака хочет пить и ей жарко, она вытаскивает язык и дышит часто и прерывисто. Тоже самое следует повторять, дублируя поведение животного;
• глубокий вдох носом и шипящий, а потом свистящий (чередуется) выдох ртом;
• Каждое из представленных упражнений, следует выполнять не менее чем 10 раз каждое.

Чем лечат потерю голоса при простуде?

Простуда сама не может вызвать отек голосовых связок. При простуде происходит обострение хронического трахеита – патогенные микроорганизмы пробудились от длительного (или не слишком длительного) отдыха.

Если температура повысилась незначительно или осталась без изменений, и состояние выражается только в осиплости, прибегать к радикальным мерам – антибиотикам, противовирусным или сульфаниламидным препаратам не стоит.

Следует ограничиться полосканиями, применением «Каметона» или «Ингалипта», антигистаминными средствами и тепловыми процедурами. Эффективно восстанавливают голос ингаляции – особенно масляные.

Желательно проводить отвлекающие процедуры – попарить ноги в горячей воде с солью, горчицей, приклеить к икрам перцовый пластырь. Детям такие процедуры следует проводить с осторожностью, после того, как ноги попарили, малышей сразу же укладывают под теплое одеяло.

При потере голоса на нервной почве спазм мышц гортани возникает при нервном расстройстве. В этом случае основное лечение – стабилизация нервной системы.

Назначаются седативные средства, антидепрессанты, успокаивающие препараты. Одновременно проводится функциональное лечение – масляные ингаляции и орошения, полоскания.

Но основная направленность – устранение нервного состояния.

Эффективно помогает восстановить тембр голоса при нервных состояниях дыхательная гимнастика – она способствует снятию мышечных спазмов и нервного напряжения, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Важные советы ↑

Перед тем как приступить к выполнению гимнастики, следует быть готовым выполнять её правильно. Для этого, следует придерживаться следующих правил:

• все упражнения следует выполнять перед зеркалом и только в хорошем настроении;
• для того, чтобы результат был закреплён и голос вас радовал своим звонким звучанием не прерывно, гимнастика должна стать частью распевки, а скороговорки и произношения сложных слов должно стать обыденным делом;
• хотя бы вначале проводить гимнастику лучше под контролем профессионала, так как неправильное выполнение того или иного упражнения может не только не помочь, но и навредить в тренировке голоса. Позже, когда азы гимнастики будут освоены, проводить занятия можно самостоятельно; постоянные такие упражнения полезны не только для функции голосовых связок, но и для мимики лица. Систематическое выполнение гарантирует улучшение состояния кожи лица и разглаживанию мимических морщин;
• чтобы эффект был лучшим, следует в комплексе выполнять распевку, дыхательную гимнастику и точечный массаж;
• на фоне выполнения восстановительных процедур, следует придерживаться определённого режима питания. Следует исключить: острое, солёное, кислое, а также слишком горячие и, наоборот, холодные блюда. Все они дополнительно раздражают голосовые связки и приводят к ухудшению состояния;
• не следует выполнять гимнастику и распевку перед сном.

Медикаментозная терапия

Лечение ларингита при условии, если пропал голос, должно начинаться незамедлительно, а основу курса лечения должны составлять медикаментозные препараты.

Обычно назначаются препараты нескольких групп, которые оказывают разное воздействие:

• для снятия воспалений и отеков используют спреи гексорал или каметон, которые дополнительно выполняют обеззараживающие функции;
• быстро вернуть голос при ларингите и снять отеки помогает антибиотическое средство широкого применения мирамистин;
• иногда, при кашле с мокротой, допустимо применение таких лекарств, как коделак и бромгексин – это отхаркивающие средства, которые помогают очистить легкие и снять раздражение гортани;
• для смягчения болей в горле можно рассасывать леденцы и таблетки (например – стрепсилс), которые не обладают серьезным эффектом и не могут снять воспаления, но могут быстро устранить неприятные ощущения и симптомы,например ,осиплость голоса.

Важно! Любые медикаментозные средства при ларингите может назначить только лечащий врач после обследования больного и диагностировании стадии и тяжести заболевания.

Народные методы ↑

Вместе с выполнением гимнастики, когда нужно срочно вернуть утраченный голос, можно воспользоваться проверенными народными методами, многими из них пользуются певцы перед своими выступлениями. К таким рецептам относят:

• многими любимый в детстве «гоголь-моголь», способствует восстановлению голоса. Для этого следует растереть желток куриного яйца с сахаром, а также добавить кусочек сливочного масла. Такое вкусное лекарство хорошо обволакивает и смягчает слизистую оболочку гортани и связок;
• в сырой желток добавить 30 грамм коньяка и ложку мёда. Такую смесь принимать по столовой ложке, каждый час;
• в молоко в соотношении 2:1 добавить минеральную щелочную воду, желательно Боржоми, принимать небольшими глоточками в теплом виде в течение дня;
• для любителей пива, понравится следующий рецепт. Пиво подогреть и добавить в него мед. Пить маленькими глотками в течение часа, всего нужно выпить 200 мг.;
• семена аниса, также обладают положительным действием на голосовые связки. Как правило, из них делают отвар и полощут горло либо пьют вместо чая;
• коктейль от оперной певицы — Ирины Архиповой. Следует смешать в хорошо тёплом молоке столовую ложку коньяка и меда, а также треть ложки сливочного масла. После чего взбить в пену яичный белок и добавить в получившуюся смесь. Выпить на ночь, через трубочку.

Потеря голоса частая проблема, к сожалению, для многих. Если ваш труд связан с постоянными нагрузками на голосовые связки, выполнение описанных упражнений, а также народные рецепты помогут значительно быстрее справиться с осиплостью голоса. Но если проблема не связана с профессиональной деятельностью, пропажа голоса может свидетельствовать о различных патологиях, в том числе и довольно серьёзных. Поэтому, не следует заниматься самолечением, а лучше проконсультироваться с врачом, который сможет назначить нужное и правильное лечение.

Автор: Складаная Юлия

Как вылечить афонию

Лечение афонии при ларингите комплексное, оно включает в себя:

• медикаментозную терапию, направленную на устранение причины воспаления слизистой гортани;
• медикаментозную терапию, направленную на устранение отдельных симптомов ларингита;
• физиотерапию.

Кроме того, необходимо соблюдать особый режим. Возможно также сопутствующее лечение народными средствами.

Быстро восстановить голос помогут некоторые советы:

1. Если потеря возможности нормально говорить возникла из-за воспаления гортани, необходимо принять меры, чтобы это воспаление снять. Обычно, гортань и голосовые связки отекают из-за воздействия на них вируса, реже – бактерии грибка. Поэтому лечить афонию нужно в первую очередь препаратами, устраняющими инфекционный возбудитель – противовирусными средствами, антибиотиками или антимикотиками. Выбрать подходящий из широкого спектра наименований поможет врач.
2. Если слизистая гортани отекла вследствие аллергии, необходимо принимать антигистаминные препараты, также по назначению врача.
3. Лечение и воспалении гортани, и афонии включает в себя использование местных противовоспалительных и антисептических средств: аэрозолей и спреев для горла (Ангилекс, Хлорфиллипт), растворов для полоскания (Мирамистин), таблеток, пастилок, леденцов для рассасывания (Фарингосепт, Эфизол, Лисобакт).
4. Лечить афонию можно ингаляциями. Паровыми – с отварами лекарственных трав, через небулайзер – универсальным антисептиком Декасан, щелочной минеральной водой, хлоридом натрия.
5. Быстро восстановить голос можно только при условии абсолютного покоя голосовых связок. Во время болезни необходимо разговаривать как можно меньше, тем более, не петь и не кричать.
6. При ларингите, который сопровождается хрипотой или немотой, категорически нельзя курить, пить крепкий кофе и спиртные напитки, дышать холодным воздухом. О том, что восстановить голос получится быстро, можно забыть, если есть слишком горячую, острую и грубую пищу.

Несколько полезных рецептов

Есть несколько народных способов, с помощью которых можно избавиться от сиплости и хриплости голоса:

Пить отвар из полулитра молока и 100 грамм мелко натертой моркови (по 1 ст. ложке пять раз в сутки). Рассасывать смесь из 10 грамм коньяка, желтка и ложки меда. Капать в нос по две капли оливкового масла или рыбьего жира. Полоскать горло процеженным и настоявшимся отваром из луковой шелухи (3 ст. ложки) и 0,5 литра кипяченой воды. Пить пять раз в день по 100 миллилитров травяного сбора, приготовленного из цветков гречихи, мать-и-мачехи, медуницы и малины (все ингредиенты берутся в равной пропорции и заливаются стаканом воды, потом 2 часа настаиваются). Вместо чая и кофе пить отвар из воды с отрубями

Внимание! Все статьи на сайте носят чисто информационный характер. Мы рекомендуем обратиться за квалифицированной помощью к специалисту и записаться на прием.

Ларингит может настигнуть внезапно, тем неприятнее его последствия – осип или пропал голос. Немногие взрослые люди могут позволить себе длительное лечение. Чаще всего необходимо быстро вернуть связки в нормальное состояние как можно скорее. Ведь для многих потеря голоса – это уход на больничный.

Медикаменты для возвращения голоса

Учитывая локализацию заболевания, оптимальным вариантом будет выполнение ингаляций для этого подойдет как обычный ингалятор, так и небулайзер. В качестве раствора подойдут:

глюкокортикостероиды наподобие Пульмикорта;

ПРИМЕЧАНИЕ:Данная группа препаратов практически не применяется в лечении детей, так как способна спровоцировать сильные отеки и привести к полному смыканию голосовой щели.

щелочная минеральная вода (Боржоми); лекарственные средства, в составе которых присутствует амброксол, например, Лазолван; эфирные масла; физраствор.

Учтите, что горячие ингаляции паром нельзя делать маленьким детям и при острой стадии болезни. Для борьбы с воспалением могут быть использованы Анаферон, Виферон и Изопринозин, а из антибиотиков, которые назначают больным с бактериальной природой недуга, стоит отметить Эритромицин, Сусамед и Амоксициллин. Повлиять на то, как долго восстанавливается голос после ларингита, могут регулярные полоскания настоем шалфея, листьев календулы, дубовой коры и т.д. Также улучшить самочувствие и вернуть функциональность голосовых связок позволит рассасывание пастилок Септолете и Фарингосепт, а также применение спреев наподобие Ингалипта. Тем, кто болеет длительное время, скорее всего, понадобится заниматься с фонопедом.