Из-за того, что отек носа возникает по разным причинам, лучшее народное средство от насморка в одном случае может оказаться абсолютно бесполезным в другом.

Например, прогревания носа, показанные при переохлаждении, не просто бесполезны, но вредны при бактериальной инфекции.

Поэтому рассматривая наиболее эффективные народные средства от насморка, мы в первую очередь будем указывать, при каком конкретно насморке и при каких симптомах они будут работать.

Есть, однако, и универсальное средство. Это…

Природные антибиотики и противовирусные средства

Обратим внимание на несколько природных средств с мощным антибактериальным и противовирусным действием. К их помощи стоит обращаться как для профилактики, так и на любой стадии заболевания. Причем эти средства есть смысл использовать как при вирусных, так и при бактериальных инфекциях, при любой симптоматике.

Масло черного тмина

Удивительное масло с выраженными бактерицидными, антисептическими, противогрибковыми, противовирусными свойствами. Употребление масла черного тмина внутрь поможет быстрее справиться с инфекцией, с кашлем (1-2 ч.л. после еды 1 раз в день). Благодаря своим уникальным антибактериальным свойствам масло черного тмина эффективно борется с инфекцией как при внутреннем, так и при местном применении (подробнее о местном применении масла при различных симптомах читайте дальше в этой статье). В начальной стали заболевания не дает болезни развиться, когда болезнь уже запущена – помогает быстрее ее «переломить». Для профилактики в период инфекции полезно смазывать маслом черного тмина носовые пазухи.

Масло чайного дерева

Еще одно универсальное средство, которое просто необходимо иметь в домашней аптечке! Масло чайного дерева очень эффективно против вирусных и бактериальных инфекций. Убивает микробы, стимулирует работу иммунной системы. Как применять масло чайного дерева при насморке? Можно приготовить масляную смесь для закапывания: 1 к. масла чайного дерева, 1 к. эфирного масла лаванды, 5-10 мл. базового масла (лучше всего – зверобоя). Для профилактики простуды, а также для ускорения выздоровления полезно проводить ароматизацию воздуха маслом чайного дерева (в аромакулоне или аромалампе). Поможет организму и массаж спины, груди, стоп масляной смесью (масло чайного дерева на любом базовом масле). При простуде, насморке, кашле также эффективны ингаляции с маслом чайного дерева (рекомендуется делать перед сном). Добавление 1-2 капель этого масла на щетку при чистке зубов также поможет защититься от инфекции в опасный период. Кроме того, флакончик с натуральным маслом чайного дерева можно просто носить с собой – просто вдыхая его, вы поможете своему организма справиться с первыми признаками простуды, где бы вы ни находились.

Живица кедра

Благодаря своим антисептическим, бактерицидным, противовирусным, обезболивающим свойствам кедровая живица является хорошим помощником для борьбы с инфекцией в целом и ее симптомами в отдельности. Она применяется в виде терпентинового бальзама – это живица кедра, растворенная в масле. В целях профилактики во время эпидемии гриппа рекомендуется 2-4 раза в течение дня закапывать в рот 3-5 капель терпентинового бальзама. В случае заболевания полезно хорошо растереть живицей грудь, спину, ноги, руки, а также зону вокруг носа (уделяя особое внимание биологически активным точкам), в подчелюстной и затылочной областях. Повторять процедуру каждые 5-6 часов, т.е. 4 раза в сутки. Одновременно рекомендуется внутренний прием препарата (дозировку уточнять в инструкции) и закапывание по 2-3 капель в нос (даже при отсутствии насморка).

Продукты пчеловодства (мед, перга, прополис, маточное молочко)

Мы не будем подробно останавливаться на способах применения меда при простудных заболеваниях – это широко известное средство народной медицины, и практически в каждой семье есть немало «медовых» рецептов лечения простуды и гриппа. Напомним лишь о том, что мед не рекомендуется добавлять в очень горячие напитки, так как при температуре выше 40 градусов разрушаются его полезные вещества! Если Вы предпочитаете растворять мед в чае, то лучше сначала немного остудить напиток и добавлять мёд не в горячее, а в тёплое питьё. Особенно полезно брать мёд маленькими порциями и долго держать во рту – в этом случае антибактериальные вещества начинают всасываться ещё в полости рта и горла, что значительно усиливает оздоровительный эффект.

Однако, мед – не единственный продукт пчеловодства, о котором нужно вспомнить при гриппе и простуде. Есть и другие природные антибиотики и средства для повышения иммунитета. К тому же, у многих на мед аллергия. А вот перга – так называемый «пчелиный хлеб», который содержит в своем составе почти все известные витамины и отличается высочайшей биодоступностью и гипоаллергенностью, а потому может подойти даже людям, страдающим аллергией на мед. Принимать это натуральное антибактериальное, противовирусное и иммуномодулирующее средство следует по 0,5-1 чайной ложке за 20-30 минут до еды (при пониженном давлении – после еды), медленно рассасывая во рту.

Кстати, эффект будет еще более выраженным, если применять мед и пергу в сочетании, например, в медовой композиции.

Маточное молочко – еще один мощный иммунномодулятор с сильнейшими биологическими свойствами. Оно увеличивает сопротивляемость организма к инфекциям, обладает противовирусным действием (действует на вирус гриппа), антибактериальными и бактериостатическими свойствами. Наиболее эффективно принимать продукт, рассасывая его под языком до полного растворения, чтобы компоненты проникали сразу в кровь. В связи с тонизирующим действием, рекомендуется употреблять его в первой половине дня.

Прополис также является сильным природным антибиотиком. Он обладает мощным антивирусным действием, способен подавлять активность и уничтожать широкий спектр микроорганизмов. Причем, уничтожая и выводя чужеродные клетки, родную микрофлору организма прополис сохраняет в целости и сохранности. Натуральный прополис может использоваться в виде спиртовой настойки или водного экстракта.

В сочетании с маточным молочком прополис представляет собой эффективный антибактериальный комплекс. Это сочетание есть в одном из продуктов фитоаптеки «Лавка здоровья»: это капсулированные высокоусвояемые СО-2 экстракты «Прополис + Маточное молочко».

Пармелия, цетрария, ягель, уснея

Это эффективные природные антибиотики, практически не вызывающие аллергию и оказывающие благотворное воздействие на желудок и кишечник. Все перечисленные растения рода лишайников содержат усниновую кислоту. Именно она делает пармелию, цетрарию, ягель и уснею замечательными помощниками в борьбе с бактериями и вирусами. Усниновая кислота – это сильнейший природный антибиотик (способный убить даже туберкулезную палочку), обладающий также противовирусной активностью. Благодаря обволакивающим свойствам лишайники особенно помогают при кашле.

Имбирь

Корень имбиря обладает множеством полезных свойств и применяется в виде отваров и настоев для лечения и профилактики самых разных заболеваний, от простуды до артрита. В данной статье нас интересует первое, а потому обратим внимание на противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее, иммуномодулирующее, антибиотическое действие имбирного корня. Чай из имбиря необычайно полезен при лечении заболеваний горла, простуды, гриппа, а также как профилактическое средство.

Корица

Корица также обладает противобактериальным и противовирусным действием, используется при гриппе, болезнях горла. Для профилактики гриппа можно заваривать 0,5 ч.л. корицы кипятком, добавить щепотку черного перца и пить с медом по 1 стакану каждые 3-4 часа.

В периоды сезонных заболеваний очень полезен горячий напиток из лечебных специй. Для его приготовления возьмите по 1 чайной ложке имбиря, кардамона и корицы, залейте 500 мл кипятка и пейте, как обычный чай. Или же добавляйте указанные специи в чай или травяной отвар (например, чабреца).

Гриб кордицепс

Гриб кордицепс является еще одним природным антибиотиком широкого спектра действия. Он подавляет рост пневмококков, стафилококков, и многих других бактерий. Кроме того, активно воздействует на аденовирусы, вирусы гриппа, гепатита, герпеса, атипичной пневмонии. Обладает мощным противовоспалительным действием.

Симптомы вирусной инфекции в горле

Самые распространенные симптомы инфекционной ангины знакомы всем:

1. Боль в горле – без этого признака ангина не бывает. Любая инфекция горла сопровождается болезненностью. Характер боли может быть давящий, сухой, колющий, царапающий, сильный или слабый.
2. Повышение температуры тела. Показатели термометра могут быть не очень высокими (субфебрилитет) или подскакивать до 40℃. Но ангина без повышения температуры – явление крайне редкое.
3. Общее ухудшение состояния, лихорадка, озноб, боль в мышцах.

Если температура очень высокая (39℃ и выше), ее нужно сбивать. Если значения ниже 38,5℃ принимать жаропонижающие препараты не рекомендуется, поскольку повышение температуры является признаком того, что организм борется с инфекцией.

Вирусная инфекция в горле почти всегда сопровождается кашлем и насморком, этим она отличается от бактериальной ангины, при которой, как правило, нет ни кашля, ни насморка. Если рассматривать все вирусные болезни горла, насморк нетипичен только для гриппа, но при нем почти всегда имеет место кашель.

Клинические симптомы вирусных ангин при лабораторных исследованиях:

• Изменение лейкоцитарной формулы. При некоторых заболеваниях концентрация лейкоцитов снижается, при других – повышается. Бактериальная инфекция обычно сопровождается ростом лейкоцитов.
• Увеличение количества лимфоцитов.
• Палочкоядерный сдвиг влево (незначительный).

При вирусных инфекция СОЭ практически всегда остается в норме. Повышение этого показателя типично для моноцитарной ангины. Лимфатические узлы могут увеличиться, а могут остаться в норме, все зависит от природы возбудителя.

Например, при кори они всегда увеличены и болезненны, а при гриппе сохраняют свою естественную форму.

Специфические симптомы вирусной ангины:

1. Ротавирусная инфекция сопровождается расстройством пищеварения, поносом, болями в животе, рвотой.
2. Для герпетической ангины и аденовирусной инфекции характерен конъюнктивит, чаще односторонний.
3. Боль за грудиной – это верный признак гриппа.
4. Инфекционный мононуклеоз проявляется высыпаниями на теле, симптомами желтухи и дегтеобразным стулом. Храп по ночам – еще один характерный симптом этого заболевания.

Практически каждый вирус имеет свои признаки поражения глотки. Этой особенностью врачи пользуются для дифференциальной диагностики заболевания.

По симптомам вирусной ангины можно спрогнозировать тяжесть течения болезни и адекватно назначить лечение.

Травяные отвары и фиточаи при простуде и гриппе

Одной из общих и наиболее распространенных рекомендаций при лечении ОРЗ и гриппа является обильное теплое питье. Оно помогает снять интоксикацию, вывести из организма образующуюся слизь и токсины. Особенно полезно пить травяные напитки – они не только «промывают» организм, но и оказывают лечебный эффект. Перечислим основные травы

Монотравы

Акация(жаропонижающее, отхаркивающее, противовоспалительное, спазмолитическое, кровоостанавливающее, легкое мочегонное и послабляющее действие).

Эхинацея(оказывает антибактериальное, противовирусное и противогрибковое действие; повышает иммунитет; угнетает рост и размножение стрептококка, стафилококка, кишечной палочки, вирусов гриппа).

Девясил(отхаркивающее, противовоспалительное, иммуномодулирующее, кровоочистительное действие).

Кора ивы (оказывает антибиотическое действие, содержит гликозид салицин, из которого выделяется салициловая кислота, а потому считается природным «аспирином» и применяется как жаропонижающее и противовоспалительное средство).

Грушанка (обладает вяжущим, антисептическим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, мочегонным, потогонным свойствами).

Вереск (противовоспалительное, дезинфицирующее, вяжущее, успокоительное, мочегонное действие).

Вероника (обладает хорошим отхаркивающими, спазмолитическим, противовоспалительным действием, применяется при простуде, кашле, бронхите, трахеите).

Бузина (отвар цветков бузины повышает сопротивляемость организма при респираторных инфекциях и гриппе, обладает потогонным, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, спазмолитическим действием, антибактериальной и противоопухолевой активностью; также используется для полоскания горла и полости рта).

Душица (обладает антиоксидантным, антисептическим, антивирусным, противоспазматическим, рассасывающим, бактерицидным, ветрогонным, потогонным, отхаркивающим, заживляющим, стимулирующим действием).

Почки березы (сильное антибактериальное, противовоспалительное, потогонное, кровоочистительное, обезболивающее, дезинфицирующее, противоотечное, эпитализирующее, ранозаживляющее, глистогонное, мочегонное, желчегонное действие).

Будра (оказывает антисептическое, противовоспалительное, обезболивающее, кровоостанавливающее и ранозаживляющее действие, разжижает мокроту и стимулирует общий обмен веществ в организме).

Лист ежевики (жаропонижающее, противовоспалительное, вяжущее, кровоостанавливающее, успокаивающее, ранозаживляющее, мочегонное, глистогонное, кровоочистительное, противовирусное действие).

Зверобой (противовоспалительное, спазмолитическое).

Календула (обладает антисептическим, противовоспалительным, противомикробным, желчегонным, спазмолитическим, успокаивающим действием).

Кора калины (вяжущее, кровоостанавливающее, болеутоляющее, антисептическое, успокаивающее действие).

Кипрей (противовоспалительное, обволакивающее, успокаивающее, обезболивающее, противоопухолевое действие).

Клевер (отхаркивающее, антисептическое, антиаллергическое, противовоспалительное, мочегонное, вяжущее действие).

Княжик сибирский (обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, обезболивающим, тонизирующим, противосудорожным, противоопухолевым, антибактериальным, мочегонным, потогонным, отхаркивающим, смягчительным, действием, стимулирует работу сердца).

Лаванда (обладает антисептическими и бактерицидными свойствами, оказывает мочегонное, противосудорожное, седативное, противоспастическое, ранозаживляющее действие).

Леспедеца (эффективное, противовоспалительное, антивирусное, иммуномодулирующее, обезболивающее, мочегонное, шлаковыводящее средство).

Лимонник китайский (известное укрепляющее, тонизирующее и стимулирующее средство).

Липа(обладает противовоспалительным, жаропонижающим действием).

Листья малины (применяется как потогонное, жаропонижающее и противовоспалительное средство).

Мальва (оказывает обволакивающее, противовоспалительное действие, особенно эффективна при кашле).

Медуница (обладает мягчительным, отхаркивающим, мочегонным, вяжущим, ранозаживляющим действием).

Кора осины (противомикробное, противовоспалительное, противокашлевое, антигельминтное действие).

Розмарин (обладает иммуностимулирующими, антиоксидантными, противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, при простуде оказывает противокашлевое, смягчающее действие).

Ромашка (обладает выраженным противовоспалительным, антисептическим, противоаллергическим, обезболивающим, успокаивающим действием).

Ряска (противоаллергическое, противовоспалительное, антимикробное, спазмолитическое, кровоостанавливающее, жаропонижающее средство).

Сабельник (противовоспалительное, обезболивающее, потогонное, вяжущее, кровоостанавливающее, ранозаживляющие действие).

Саган-Дайля (фитонцидное, выраженное бактерицидное, потогонное, антисептическое, иммуномодулирующее действие).

Лист смородины (хорошее мочегонное, антисептическое, противоревматическое, противовоспалительное, потогонное, тонизирующее средство).

Солодка (широко применяется при кашле, обладает отхаркивающим, обволакивающим, легким послабляющим, противовоспалительным, мочегонным, спазмолитическим действием).

Сушеница (противовоспалительные, вяжущие, антибактериальные, сосудорасширяющие, гипотензивные свойства).

Хатьма (обладает мягчительным, обволакивающим, противовоспалительным, обезболивающим, отхаркивающим действием, эффективна при кашле и охриплости голоса).

Хрен (применяется как кровоочистительное, мочегонное, отхаркивающее, глистогонное, антимикробное, противопростудное средство).

Чабрец (хорошо известен своим отхаркивающим, антисептическим, противовоспалительным, болеутоляющим, слабым снотворным действием).

Череда (противовоспалительное, противомикробное, легкое мочегонное, потогонное и жаропонижающее средство).

Шалфей (дезинфицирующее, отхаркивающее, вяжущее, кровоостанавливающее, успокаивающее, желчегонное, мочегонное).

Сосновая хвоя (дезинфицирующее, витаминное средство, облегчает дыхание при кашле и используются для ингаляции дыхательных путей).

Готовые травяные сборы и фиточаи

Фиточай «О самом главном» №13 ТРАВЫ ОТ ПРОСТУДЫ Фитосбор АЛФИТ-1 «Иммуномодулирующий»

«Монастырский чай»

Принципы лечения

Доктор Комаровский – известный врач-педиатр настаивает, что вне зависимости от типа вируса, лечение ОРВИ должно основываться на создании оптимальных условий для борьбы организма. Глотанием таблеток заболевание не вылечить. Для выздоровления необходимо, чтобы иммунитет выработал антитела. А на это в среднем уходит от 5 до 7 дней. Что нужно делать:

1. Поддерживать в помещении температуру 18–20 градусов, влажность 50–70%, а больного тепло, но без фанатизма одеть. Следует регулярно протирать пол и проветривать комнату.

2. Не заставлять есть. В период болезни предпочтительнее легкая, жидкая, углеводная пища.

3. Поить больного теплой жидкостью. Можно пить чай, компоты, морсы, отвары кураги, изюма. При достаточном обильном питье инфекция быстрее выводится из организма, разжижаются и легче отделяются выделения из носа и мокрота.

4. При высокой температуре дать Парацетамол, Ибупрофен (Панадол, Нурофен). Желательно чередовать жаропонижающие препараты.

5. При насморке часто пшикать в нос солевой раствор. Можно приобрести в аптеке физиологический раствор (стоит копейки) или сделать его самостоятельно. Для этого добавьте 1 ч. ложку соли в 1 л кипяченой воды. Кроме того, можно применять готовый солевой спрей: Маример, Носоль, Хьюмер, Салин, Аква Марис.

6. Если нос не дышит – капать в носовые ходы сосудосуживающие капли: Нафтизин, Галазолин, ДляНос, Назол, Санорин и их производные

Важно понимать, что спрей не лечит насморк. Он не убивает респираторный вирус, а лишь на время помогает уменьшить отечность слизистой носа и восстановить дыхание

Дышать носом важно, в противном случае воздух будет проходить через гортань, а от недостатка кислорода может начать болеть голова.

7. Если горло начало першить, нужно пить теплые напитки и рассасывать леденцы. Последние помогают держать рот закрытым и способствуют выработке слюны, увлажняющей слизистую и уничтожающую микробы.

8. Если сильно болит горло, то нужно его полоскать раствором соды и соли. Помогают снимать боль спреи с обезболивающим компонентом (Гексорал, Ингалипт, Йокс), таблетки для рассасывания (Септолете, Граммидин, Фарингосепт, Лизобакт). Уменьшить болезненные ощущения способны и жаропонижающие средства Парацетамол и Ибупрофен. Помимо снятия жара, они оказывают анальгезирующее и противовоспалительное действие.

9. Никаких отхаркивающих средств! При одной только боли в горле они усилят кашель. Такие препараты назначаются врачом при заболеваниях нижних дыхательных путей (при бронхите, пневмонии).

10. Ингаляция физиологическим раствором поможет увлажнить и смягчить слизистые оболочки. Для уменьшения боли в горле делают паровые ингаляции спиртовой настойкой прополиса, календулы, эвкалипта. Кроме того, они способны убирать осиплость голоса. Процедура проводится только при нормальной температуре тела!

11. Нельзя самостоятельно принимать лекарства, угнетающие кашель!

12. Народные средства доктор Комаровский называет отвлекающими процедурами. Банки, нанесение на шею жира барсуков и коз, ингаляции над кастрюлей, растирки водкой и спиртом не лечат, но успокаивают, когда нужно «что-то делать». Кстати, от трав и меда горло может отекать еще больше. Это известные аллергены.

Осторожно! Гомеопатия и противовирусные средства! Эффективность таких препаратов не доказана официальной медициной. За исключением препарата Тамифлю (Озельтамивир), которым лечат грипп

Он действительно разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу. Но назначают его, только если заболевание протекает тяжело. Тамифлю практически невозможно найти в аптеке, его назначают при госпитализации.

Эфирные масла при простуде и гриппе*

Ароматерапия позволяет достичь очень быстрых и очевидных результатов на любой стадии заболевания. Многие эфирные масла (но только натуральные, опасно использовать дешевые синтетические масла в лечебных целях) – тоже природные антибиотики, которые помогают справиться с инфекциями.

Для профилактики и обеззараживания помещений в сезон простуд рекомендуется применение эфирных масел в аромалампе. В среднем берется 4-6 капель на 15 кв. метров, более точная дозировка рассчитывается в зависимости от размера аромалампы и площади помещения (чем они меньше, тем меньше капель требуется). Также в целях профилактики и при первых признаках болезни очень полезно просто вдыхать эфирное масло (только нельзя долго держать флакончик открытым, т.к. эфирные масла быстро испаряются).

Чтобы очистить и дезинфицировать воздух в комнате, можно использовать следующую смесь: 3 капли елового масла и 3 капли лимона.

Следует учесть, что эфирные масла усиливают действие антибиотиков и антисептиков.

При первых признаках простуды эффективно растирание ступней противопростудным бальзамом на основе эфирных масел. Если вы чувствуете, что начинаете заболевать, рекомендуется сделать на ночь ванну для ног с эфирным маслом эвкалипта (7-10 капель масла на 5 л горячей воды, масло предварительно растворить в меде, соли или сливках), затем натереть ступни противопростудным бальзамом и надеть носки. Такой метод прекрасно подходит и для детей.

5 мл базового масла 3 капли эфирного масла чайного дерева 2 капли эфирного масла лаванды

Такой бальзам также может применяться для растирания груди во время болезни.

Горячие ингаляции – один из наиболее распространенных способов применения эфирных масел при простуде и гриппе, особенно если они сопровождаются насморком и кашлем. В посуду с горячей водой или в специальный ингалятор капнуть 1-2 капли эфирного масла, при вдыхании накрыться полотенцем и закрыть глаза, вдыхать несколько минут (не более 5-7). При простуде горячие ингаляции рекомендуется делать 2-3 раза в день. После процедуры минимум час не выходить на улицу.

К противопростудным эфирным маслам с антибактериальным и противовирусным действием относятся масла:

эвкалипта (эффективно устраняет воспалительные и застойные процессы органов дыхания и носоглотки, оказывает противопростудное и жаропонижающее действие),

еловой хвои (дезинфицирующее, антибактериальное действие),

грейпфрута (антибактериальное, противовирусное, противовоспалительное),

лаванды (замечательный антисептик, анальгетик и антидепрессант),

каепута (уникальные антисептические свойства, рост бактерий при синусите, ангине, бронхите, воспалении легких, обезболивает и купирует воспаление среднего уха),

герани (увеличивает сопротивляемость инфекциям, облегчает течение ЛОР-заболеваний),

кедра (обладает отхаркивающими свойствами),

лавра (антимикробные и противовоспалительные свойства),

ладана (оказывает сильное антибактериальное, антисептическое, противогрибковое действие, способствует отхождению мокроты, успокаивает кашель, помогает при ларингите, бронхите, синусите),

лимона (антисептик, помогает сбить высокую температуру),

мирта (противодействует развитию инфекции, применяется при бронхо-легочных заболеваниях),

мирры (оказывает выраженное противомикробное и противовирусное действие),

мяты (согревает, уменьшает воспаление),

гвоздики (обладает сильными антисептическими и болеутоляющими свойствами),

аниса (антисептик, способствует отхаркиванию мокроты, помогает устранить кашель),

пихтовой хвои (обладает сильным противовирусным действием, стимулирует иммунитет, хорошо обеззараживает воздух),

пальмарозы (сбивает температуру),

шалфея,

цитронеллы (антисептик, помогает бороться с инфекцией),

конечно же, масло чайного дерева (его мы уже похвалили выше).

Если нет возможности использовать эфирные масла, то ингаляции можно также проводить, вдыхая пары настоя трав эвкалипта, сосновой хвои, ромашки, шалфея и других «противопростудных» трав.

В профилактических и лечебных целях эфирные масла также могут применяться в форме холодных ингаляций (капнуть 2-3 капли капель на кусочек ткани или салфетку, на аромокамень или в аромокулон, вдыхать в течение 5-10 минут) или массажа (в среднем 3-5 капель эфирного масла на 15 мл базового масла). Такие масляные бальзамы могут также использоваться для нанесения на биологически активные точки, зоны вокруг носа, ушей, шеи.

Прогревания носа

Применяется при простуде и переохлаждении.

Цель применения: остановить отек и избыточное выделение слизи при низких температурах.

Эффективность: очень высокая. Если дополнительных причин насморка нет, уже во время прогревания отек начнет спадать и нос задышит.

Полезно также почитать: Лечим гнойный и острый насморк народными средствами

Правила применения: к переносице носа прикладывают что-либо теплое и горячее, способное достаточно долго отдавать тепло.

Ингаляция над парующей кастрюлей — эффективный способ прогревания носа

Прогревание носа — лучшее народное средство от насморка, вызванного переохлаждением. Для его проведения используют:

1. Вареные яйца, только-только вынутые из кипятка;
2. Разогретую на сковороде соль, которую насыпают в чистый носок;
3. Вьетнамскую Звездочку — ею мажут крылья носа и верхнюю губу;
4. Ультрафиолетовую лампу;
5. Ингаляции над кипятком. В него ничего не нужно добавлять, греть будет только пар!

И самый эффективный способ прогревания носа — жарко истопленная баня. В ней помимо прогревания носа в целом согревается весь организм.

Бессмысленно делать прогревания носа, если больной уже согрелся.

Важно!

Прогревания носа нельзя делать при наличии бактериальной инфекции, зеленых густых соплях. В этом случае высокая температура повысит активность бактерий.

Та самая ситуация, когда паровые ингаляции и другие способы прогревания запрещены

Отзыв

«Меня бабка научила лечить насморк солью, и после этого я ничего другого не признаю. Всякую химию даже не покупаю в аптеке, чтобы не травиться. Если простыну где, беру соль, кидаю на сковородку 4-5 столовых ложек, раскаляю и засыпаю в простой носок. Его потом к носу и прикладываю. Это лучшее средство — почти всегда насморк уже на следующий день проходит, и никакие капли не нужны. Только вот если нос течет от аллергии летом, это средство не помогает. Оно именно прогревать должно.»

Виталий, Винница

Скорая помощь больному горлу

На помощь больному горлу также придут природные антибиотики и антисептики. Очень полезно для больного горла смазывание маслом черного тмина (можно также капать его на миндалины). Параллельный прием масла внутрь поможет бороться с инфекцией изнутри.

Также очень эффективно полоскание горла водным экстрактом прополиса. При этом после полоскания бальзам рекомендуется проглотить.

Хороший эффект при заболеваниях горла дает применение живицы (терпентинового бальзама). Рекомендуется закапать на миндалины 5-6 капель бальзама или промазать миндалины, накрученной на палочку ваткой, пропитанной препаратом. Процедуру повторять каждые 5-6 часов. При первых признаках заболевания втирать препарат снаружи в область миндалин. Можно сделать компресс на 15-20 минут.

Леденцы с живицей кедра и прополисом (с мятой и ментолом или с лимоном и медом) помогут облегчить боль в горле, а также окажут общий оздоровительный эффект. Противовирусные и антисептические компоненты леденцов приостанавливают рост числа бактерий на слизистых оболочках ротовой полости и носоглотки, способствуют легкому освобождению от насморка и мокроты.

Леденцы «Сила четырех трав»с экстрактамисолодкового корня, душицы, чабреца, цветков липы также помогут устранить першение в горле при простудных и острых респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Широко известный метод лечения заболеваний горла – полоскание травяными отварами. Среди наиболее эффективных лечебных трав, которые применяются при заболеваниях горла: кора дуба, шалфей, чабрец, липа, ромашка, календула, бузина, почки березы, настой хрена, саган-дайля.

Также можно порекомендовать готовые травяной сбор:

Фиточай «При воспалениях горла»

Очень эффективна следующая смесь для полоскания горла на основе эфирных масел:

В стакане теплой кипяченой воды растворить соду (0,5 чайной ложки), добавить 1-2 капли эфирного масла шалфея или чайного дерева.

Эффективным средством при простудах и заболеваниях горла является масло какао (натурального, пищевого, без примесей и добавок!)

В стакане теплого молока расплавить 1 ч.л. масла какао. При отсутствии аллергии можно также добавить мед. Принимать несколько раз в день.

В качестве вспомогательного местного средства при заболеваниях горла также используется гигиеническое средство «Малавит», созданное на основе биокомплексов меди, серебра, мумие, каменного масла, кедровой и пихтовой смолы, а также экстрактов лечебных растений. При начальных симптомах ОРВИ и гриппа раствором «Малавит» (5-10 капель на 100 мл воды) можно полоскать горло, и этот же раствор закапывать в нос. Детям до 5 лет не более 5 капель на 100 мл воды (один год – одна капля).

Ватно-марлевая повязка

Применяется при аллергическом насморке.

Цель применения: не допустить попадания аллергенов в нос.

Эффективность: высокая. Пока повязка на лице, а её материал смочен водой, все аллергены будут оседать в слое ваты. Без контакта с ними аллергический насморк пройдет в течение суток-двух.

Ватно-марлевая повязка — самое эффективное средство от аллергического насморка. Если сам насморк вызывается попаданием в дыхательные пути пыльцы растений, тополиного пуха, дыма, пыли, то её достаточно использовать только на улице. Если же аллерген находится в помещении (шерсть животных, перья птиц, домашняя пыль, пух в подушках), то маску нужно надевать и здесь. Это лучшая защита от попадания аллергенов в нос.

Аллергикам при цветении растений маску нужно носить обязательно

Важно!

От насморка нужно использовать именно плотную ватно-марлевую повязку. Простая медицинская повязка из одного слоя ткани пропускает мелкие частицы, в том числе пыльцу некоторых растений, и не дает нужного эффекта.

Саму маску перед применением нужно смочить, что увеличит её эффективность.

Фито- и ароматерапия при насморке

Терпентиновый бальзам, о котором мы уже не раз упоминали в этой статье, также очень эффективен при насморке. Нужно закапывать по несколько капель в нос или смазывать нос ватным тампоном, смоченным в бальзаме (эту процедуру можно делать детям). Также полезно втирать живицу в область гайморовых пазух.

Таким же образом применяется и маслом черного тмина. Оно оказывает удивительный лечебный эффект при заболеваниях, связанных с воспалениями носовых путей.

Капли для носа на основе эфирных масел

Можно приготовить лечебные капли для носа на основе эфирных и базовых масел. Для этого берется 5 мл базового масла (зверобоя, календулы, миндаля, виноградной косточки и др.), в него добавляется по 1 капле эфирных масел масло чайного дереваилаванды. Смесь используется для закапывания. Другой рецепт: приготовить 0,5% раствор эфирного масла герани в базовом масле (например, календулы), использовать для закапывания.

Начинать рекомендуется с небольшой дозировки. Важно также учитывать индивидуальную чувствительность. Готовить масляные капли желательно непосредственно перед употреблением, или хотя бы избегать их длительного хранения, т.к. эфирные масла быстро испаряются. Перед каждым закапыванием самодельные капли необходимо взбалтывать. Любые капли лучше закапывать лёжа. В первый день насморка – капать каждый час.

При ринитах, синуситах, гайморитах можно промывать полость носа раствором «гигиеническое средство «Малавит»,» (10 капель на 100 мл воды) – 3-5 процедур в день, до выздоровления. При этом необходимо учитывать индивидуальную чувствительность и возраст.

Также при насморке полезно смазыватьносовые пазухи, переносицу и горло небольшим количеством бальзама СТРОНГ или крема ТЕНТОРИУМ.

Вспомогательным средством при насморке станет карманный ингалятор «Вулкан Дао» с эфирными маслами.

Лечение кишечной инфекции народными средствами

Против кишечных инфекций средства народной медицины достаточно эффективны и разнообразны. Основная задача – как можно быстрее изгнать из организма возбудителя, очистить кровь и лимфу, а взамен обеспечить ткани всех органов питательными веществами и прекратить обезвоживание. Если у человека появились тошнота, понос, рвота, повышенная температура, слабость, нарушения аппетита, боли в животе, сыпь — немедленно приступайте к лечению.

Сбор трав (пастушья сумка, кровохлебка, лапчатка)

Разными частями возьмите все три растения в сушеном виде. Измельчите. Отделите 5 ст. л. сбора, залейте 1 литром кипяченой воды комнатной температуры. С вечера до утра пусть настаивается, затем проварите на водяной бане минут 10-12. Пейте 4 раза в день по ½ стакана, обязательно после еды (минут через 30-35).

Сбор трав (кровохлебка, черника, горец) Кровохлебка и горец — корневища, черника — плоды. Все это должно быть сушеным, качественным и относительно свежего сбора. Соедините все ингредиенты разными частями. Возьмите 3 ст. л. смеси, залейте кипятком (0,5 л). Дайте настояться в термосе часа три, после чего принимайте 4-5 раз в день равными частями. Курс до исчезновения симптомов инфицирования.

Сбор трав (зверобой, полынь, ольха) Смешайте 50 г зверобоя, 30 г полыни, 1 ст. л. шишек ольхи. Необходимо сушеное сырье — измельчите, залейте кипятком (500 мл). Проварите на слабом огне 10 минут, вылейте в термос, держите часов 6-7, и отвар готов. Пейте его равными частями в течение дня минут через 25-30 после еды.

Настой сушеницы болотной Хорошо снимает боль, прекращает диарею, успокаивает раздражение в желудке. На 1 ст. л. сушеной травы болотной сушеницы вам потребуется 1 стакан кипятка. Заварите, настаивайте 2-3 часа. Пейте минут за 15 до еды по 130-150 мл.

Средство против обезвоживания Ингредиенты:

• 1 ч. л. соли;
• 8 ч. л. сахара;
• 0,5 ч. л. соды пищевой;
• 1 стакан апельсинового сока;
• 1 л кипяченой воды комнатной температуры.

Смешайте, выпейте за 4-5 приемов в течение дня.

Натуральные средства при боли и воспалении в ушах

При воспалении и боли в ушах эффективны упомянутые выше маслом черного тмина, водный экстракт прополиса, живица кедра. Перечисленные средства применяются одинаковым способом: пропитанную средством ватку вставить на ночь в ухо, при этом средство должно быть согретым и соответствовать температуре тела. Такую процедуру проводить также и днем.

Если обратиться к средствам ароматерапии, то при воспалении среднего уха очень эффективно эфирное масла каепута – оно способно быстро снять боль и купировать воспаление. Для этого ватный тампон, пропитанный смесью масла каепута и растительного масла в соотношении 1:1, нужно вложить в ушное отверстие.

При отитах также применяется раствор «гигиеническое средство «Малавит»,» (5 капель на 1 чайную ложку воды, смочить раствором ватную турунду, слегка отжать и ввести в слуховой проход).

Если нет серьезного воспаления (на начальной стадии или для профилактики), полезно применение ушных фитосвечей.

Когда нужны?

99% всeх вирусных инфeкций, которыми болeют дeти – это ОРВИ, то eсть рeспирaторныe инфeкции, которыe порaжaют оргaны дыхaния.

Бaциллы проникaют в клeтки слизистой, стaновятся с ними одним цeлым и клeтки сaми нaчинaют производить новыe зaрaжeнныe клeтки. Противовирусныe средства призвaны остaновить это производство. Нaродныe рецепты поддeрживaют иммунитeт и помогaют оргaнизму сопротивляться инфeкции.

Зaпускaть болeзнь нeльзя, в нaдeждe, что «сaмо пройдeт». Бороться с вирусaми нeобходимо, тaк кaк в противном случae ОРВИ можeт дaть осложнeния в нeокрeпшeм дeтском оргaнизмe. Сaмыe чaстыe осложнeния: отит, трaхeит, лaрингит, бронхит, гaйморит, пнeвмония.

Они случaются, когдa вирус встрeчaeтся с бaктeриями, которыe живут в клeткaх. Вируснaя инфeкция прeобрaзуeтся в бaктeриaльную и чaсто онa лeчится только aнтибиотикaми.

Эти зaболeвaния у дeтeй рaзвивaются быстро, чeм млaдшe рeбeнок, тeм быстрee инфeкция проникaeт вглубь. В зонe нaибольшeго рискa дeти до двух лeт.

Одно из сaмых опaсных осложнeний – это спaзмы дыхaтeльных путeй (стeноз гортaни при лaрингитe, обструкция при бронхитe), тaкжe из-зa нeсформировaнных до концa носовых пeрeгородок быстро рaзвивaeтся отeк слизистой носa.

Поэтому вaжно нaчaть противовирусную тeрaпию с сaмого нaчaлa болeзни, чтобы дeтский иммунитeт быстро спрaвился с вирусной инфeкциeй.

Кромe ОРВИ eсть и другиe вирусы, которыe встрeчaются нe тaк уж рeдко и всeм знaкомы: вeтрянкa, гeрпeс (о лечении гeрпeсa нa губaх читaйтe в этой стaтьe), ротaвирус (кишeчный грипп) и другиe.

При этих инфeкциях противовирусныe средства бeссильны. Кромe лечения симптомов и купировaния острого состояния можно лишь принимaть общeукрeпляющиe прeпaрaты.

Быстроe и эффeктивноe лечение отитa у взрослых в домашних условиях.

Можно ли принимaть шиповник при зaболeвaниях почeк? Узнaйтe из наших статей.

Природные средства от кашля

Традиционно при кашле применяются сиропы – Пертуссин, Бронхосип, Сироп солодки. Они оказывают антисептическое и отхаркивающее действие.

Очень хорошо помогает устранить кашель рассасывание во рту кусочка масла какао (но только натурального, без примесей и добавок!) Его также можно использовать, растворяя в теплом молоке.

Леденцы «Сила четырех трав» и «Лакричные» также хорошо помогают успокоить кашель.

Лекарственные травы, которые помогают при кашле:

будра, анис, чабрец, шалфей, липа, клевер, дягиль, вероника, солодка, мальва, хатьма тюрингенская, кора осины, ятрышник, хвоя сосны.

Можно также использовать готовыефиточаи:

Фиточай «От кашля»

Сбор «Грудной №4» (Фитофарм)

Уже упомянутые выше лишайники и природные антибиотики пармелия, цетрария, ягель и уснея – прекрасные помощники при кашле. Они обладают антибактериальными и обволакивающими свойствами и эффективно борются как с симптомами, так и с причиной кашля.

Еще одним натуральным средством, которое широко применяется при бронхитах, является барсучий жир. Он принимается как внутрь, так и наружно (натирается спина и грудь, затем тепло укутывается).

При кашле и бронхо-легочных заболеваниях стоит обратить внимание нанастойку личинок восковой моли.Это природный иммуномодулятор, противовирусный и антибактериальный препарат с выраженным кардиопротекторным и общеукрепляющим действием. В нем содержится и ценный фермент цераза, который способствует очищению дыхательных путей и активно противостоит вирусам и бактериям. При бронхите, бронхиальной астме, трахеите, ларингите, фаринголарингите рекомендуется производить ежедневное растирание спины и грудитерпентиновым бальзамом.Одновременно 2 раза в день принимать препарат внутрь по 4-10 капель.

При кашле эффективен массаж спины и грудной клетки бальзамом на основе эфирных масел:

15 мл базового масла 3 к. масла лаванды, 3 к. масла ладана, 3к. масла каепута.

Можно ли делать ингаляции?

Паровые ингаляции отлично справляются с болевым синдромом в горле, но делать их можно только после того, как спадет температура. Для процедуры можно использовать щелочную минеральную воду, физраствор или лекарственные препараты, назначенные врачом. Если дома нет ингалятора, можно воспользоваться старым способом и провести ингаляцию над тазиком с водой.

В неглубокий таз нужно налить 2-3 литра кипятка и оставить на 10 минут. Это необходимо для того, чтобы вода немного остыла, так как слишком горячий пар может обжечь дыхательные пути. В воду можно добавить несколько капель масла эвкалипта или шалфея. Хорошим эффектом обладает вьетнамский бальзам «Звездочка» — его также можно растворять в воде или использовать специальный карандаш со смесью эфирных масел для ингаляций.

Дышать над тазиком нужно 10 минут. Проводить процедуру следует 3 раза в день после стабилизации температуры тела (примерно на 3-4 день болезни).

Боль в горле, неприятные ощущения в гортани во время еды и при разговоре, повышенная температура почти всегда указывают на инфекционную природу болезни, поэтому нельзя игнорировать лечение, назначенное врачом. Народные рецепты и средства местного действия могут только дополнять терапию, но ни в коем случае не должны заменять основного лечения.

источник

Дополнительные средства при простуде и гриппе

Инновационные капли “ГриппО” (новинка!), изготовленные исключительно из растительных компонентов, оказывает противовоспалительное, антимикробное и противовирусное, а также незначительное жаропонижающее действие.

Прогревание и стимуляция кровообращения

При переохлаждении или на начальной стадии болезни (только если у Вас нет температуры!) могут быть очень полезны разогревающие бальзамы. Например, растирка «Доктор Вера» с эфирными маслами эвкалипта и аниса, бальзам «Горный воск Озокерит» или бальзам СТРОНГ. Бальзамы втираются в области груди и спины, после чего грудь и спину нужно тепло укутать. Хорошо делать такую процедуру на ночь.

При бронхите, фарингите, гайморите, а также при переохлаждении и простудных заболеваниях, не сопровождающихся повышением температуры, также применяются скипидарные ванны по Залманову.

Бальзамы Караваева «Аурон ритм» и «Витаон» применяются в качестве вспомогательного средства в сочетании с традиционными методами при повышенной температуре, тяжести или боли в голове, гриппе, простуде. Оба бальзама содержат комплекс эфирных масел и экстрактов лекарственных растений, который оказывает тонизирующий, общеукрепляющий эффект, нейтрализует патогенные кислоты, усиливает периферическое кровообращение.

Как известно, важно держать ноги в тепле, особенно во время болезни и после растирания ступней разогревающими бальзамами. Отличными помощниками станут унтики из шерсти альпака. Или теплые носки из верблюжьей шерсти. Они прекрасно согреют ноги и улучшат кровообращение.

Повышение иммунитета

Медвежий жир в капсулах рекомендован к применению в периоды обострения бронхолегочных заболеваний как бактерицидное и противовоспалительное средство, а также в периоды употребления антибиотикосодержащих препаратов в качестве общеукрепляющего и иммуностимулирующего средства.

Еще одно бактерицидное и противовоспалительное средство, которое применяется в периоды употребления антибиотиков в качестве общеукрепляющего и иммуностимулирующего средства, а также для профилактики и в комплексном лечении бронхо-легочных и простудных заболеваний – обогащенный сурковый жир (в капсулах).

Мумие и каменное масло содержат неповторимый комплекс биологически активных веществ, который оказывает благотворное влияние на все системы организма и способствуют эффективной борьбе с вирусами и инфекциями.

Также мы рекомендуем обратить внимание на другие средства, укрепляющие и повышающие общий иммунитет организма, так как именно иммунитет является главным помощником в борьбе с заболеванием.

Снятие интоксикации

Любая инфекция создает в организме сильную интоксикацию, что часто является причиной головной боли, ломоты и плохого самочувствия. Неслучайно во время болезни рекомендуется обильное теплое питье – оно помогает вымывать из организма токсины. Можно помочь организму очиститься от продуктов распада разрушенных клеток, вредных и ядовитых веществ с помощью натуральных средств. Например, КарбоХит (натуральный энтеросорбент), Литовит-М и других средств для очищения организма.

Магнитотерапия

Некоторые средства магнитотерапии – такие как ПОЛИМЕДЭЛ,аппликаторы Ляпко–окажут дополнительную помощь при простудных заболеваниях, т.к. способствуют снятию воспалительных процессов.

Если Вы хотите поподробнее изучить натуральные средства, которые используются при гриппе и простуде, приглашаем в соответствующий раздел нашего интернет-магазина. * ВНИМАНИЕ. Все приведенные ароматерапевтические рецепты (с эфирными маслами) предполагают использование только 100% натуральных эфирных масел, полученных методом паровой дистилляции или холодного прессования (мы рекомендуем использовать эфирные масла «Аромашка», представленные в нашей фитоаптеке). Мы не несем ответственности за использование масел других производителей и изготовленных другими методами. К сожалению, большинство недорогих эфирных масел, представленных сегодня на российском рынке, является синтетическими или восстановленными, а потому не подходят для лечебного и косметического применения – только для ароматизации. Применение синтетических масел в лечебных целях может быть опасно для здоровья.

Как диагностируется заболевание

Как мы уже знаем, горло может болеть по разным причинам. В зависимости от того, какое именно вирусное заболевание горла имеет место, подбирается соответствующая терапия.

Таким образом, лечение горла следует начинать из точного определения причин болезни, т.е. постановки диагноза.

Стоит отметить, что симптомы стрептококковой ангины во многом сходны с вирусным тонзиллитом.

Сказать, какая именно инфекция развивается в горле, исходя только из данных фарингоскопии, бывает очень сложно. Именно поэтому врач, осмотревший больного, может направить его на сдачу уточняющих анализов. В первую очередь прибегают к таким анализам, как общий клинический анализ крови и бактериологический посев мазка из зева. Этих двух анализов достаточно для того, чтобы выяснить, какая инфекция развивается у больного (грибковая, вирусная или бактериальная), насколько сильно выражено воспаление, присутствует ли в мокроте зева стрептококк, есть ли основания полагать, что у больного развивается мононуклеоз и т.д.

Во многих случаях сдача анализов не требуется. Если у больного все симптомы ОРВИ (насморк, боль в горле, чихание), лечение начинают немедленно.

Дополнительные анализы могут потребоваться, если у больного произошло ухудшение самочувствия, или болезнь не проходит в течение 7 дней. В таком случае лечащий врач может заподозрить развитие бактериальной инфекции на фоне вирусной.

Лечение вирусных инфекций в горле аналогично лечению простуды.

Если у больного развиваются симптомы гриппа — высокая температура тела, боль в горле, кашель, ломота в мышцах и суставах, необходимо вызвать врача. Лечение гриппа основывается на приеме противовирусных препаратов.

При ОРВИ к приему противовирусных прибегают не всегда. Они оказывают влияние на течение болезни только в том случае, если лечение начато в первый-второй день болезни. При герпангине и инфекционном мононуклеозе противовирусные малоэффективны.

Организм человека довольно быстро, в течение 3-5 дней, вырабатывает антитела к вирусу, и с этого момента больной идет на поправку. Таким образом, главное поддерживать организм во время острого периода (в первые 3 суток болезни). Острый период — наиболее опасный; именно в это время у больного может быть лихорадка, сильная боль в горле, чихание, насморк, нарушение пищеварения. В острый период следует контролировать температуру тела и бороться с обезвоживанием. Вспомогательную роль играет симптоматическое лечение препаратами местного действия

Очень важно во время острого периода придерживаться постельного режима, так как на борьбу с вирусом организм тратит много энергии

Таким образом, в острый период болезни могут использоваться такие средства лечения:

• противовирусные препараты;
• жаропонижающие препараты (при повышении температуры до 38,5°С и более);
• обильное питье (отдайте предпочтение теплым травяным чаям, минеральной воде);
• сон и отдых;
• питание легкой витаминизированной пищей, переедать не следует;
• местное лечение — закапывание носа, полоскание горла, орошение миндалин лекарственными средствами и т.д.;
• при ларингите следует как можно меньше разговаривать, в том числе шепотом.

Начиная с 3-4 дня состояние больного должно значительно улучшиться. Общие симптомы, такие как головная боль и лихорадка, отступают на второй план и постепенно исчезают; остаются только местные симптомы — боль при глотании, насморк, кашель. В этот период главной задачей лечения является очищение дыхательного тракта от слизи и предотвращение развития бактериальных осложнений. С этой целью рекомендуются такие процедуры, как:

• полоскание горла водно-солевым раствором или раствором соды;
• полоскание отварами лекарственных растений (если вы уверены, что у вас нет аллергии);
• орошение горла антисептическими препаратами в форме спрея (подойдет любой антисептик для обработки миндалин и глотки — Ингалипт, Хепилор, Гексорал);
• рассасывание лекарственных леденцов (Стрепсилс, Фарингосепт, Лизобакт) — не только оказывает антисептическое действие, но и уменьшает боль;
• продолжает быть актуальным обильное питье, в рацион можно вводить привычные блюда.

Вирусные болезни, такие как тонзиллит, фарингит и ларингит, хорошо поддаются лечению и имеют благоприятный прогноз. Если домашнее лечение не дает эффекта в течение недели, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Возможно, схему лечения придется пересмотреть.

Разберемся в определениях

Чтобы точно понять, чем отличается инфекция от вируса, необходимо точно знать, что означает каждое из этих понятий.

Так что же такое вирус? Вирус – примитивная форма жизни, которая состоит из генетических материалов с белковой оболочкой. Как точно возникли данные организмы до сих пор не выяснено. В большинстве случаев существуют за счет других организмов.

Что такое инфекция? Инфекция – проникновение болезнетворных микроорганизмов в человеческий организм, которое сопровождается дальнейшим их развитием и размножением, приводящим к возникновению заболеваний и патологий.

Для профилaктики вирусных заболеваний

До того, кaк рeбeнок зaболeл, можно прeдпринимaть рeгулярныe нeсложныe профилaктичeскиe мeры, которыe должны стaть обрaзом жизни.

Они укрeпят общee состояниe оргaнизмa и повысят сопротивляeмость к вирусaм.

• Обeспeчивaть в домe, гдe живeт рeбeнок свeжий и влaжный воздух. Нужно рeгулярно провeтривaть помeщeниe. Увлaжнять воздух можно с помощью увлaжнитeля воздухa, a eсли нeт возможности, то рaзвeшивaть мокрыe простыни, брызгaть воду, рaсстaвить миски с водой по комнaтe. Особeнно это aктуaльно зимой, бaтaрeи очeнь сушaт воздух, пeрeсыхaeт слизистaя в носу и во рту, и рeбeнок стaновится лeгкой мишeнью для вирусов.
• Одeвaйтe дeтeй по погодe. Для здорового рeбeнкa лучшe слeгкa зaмeрзнуть, чeм пeрeгрeться. Но ноги должны быть в тeплe и сухости.
• Нe пeрeкaрмливaйтe, но слeдитe, чтобы рeбeнок много пил. Но пить нe слaдкиe соки, a компоты, отвaры трaв или шиповникa, чистую воду, нeкрeпкий чaй.
• Обeспeчьтe дeтям рeжим снa и бодрствовaния. Рeбeнок должeн eсть и спaть в одно и то жe врeмя. Это полeзно нe только для общeго состояния оргaнизмa, но и для нeрвной систeмы.
• Ввeдитe в eжeднeвный рaцион лук и чeснок, a тaкжe мeд.

Чeрнaя рeдькa от гaйморитa: помогaeт ли, и кaк прaвильно ee использовaть?

Кaк вылечить нaсморк у рeбeнкa при помощи aлоэ? Читaйтe в наших статьях.

Приeм кaртофeльного сокa при гaстритe с повышeнной кислотностью —